10キロマラソン後遺症。

10キロマラソン　　ものすごい破壊力です。　　ふとももが超痛い!!　　　階段が苦痛です。

今日はナイターサッカーの予定でしたが、お休みにしました。

22時からの　幸せボンビーガールを見て　とっとと寝ます。

仕事がちょっと　忙しくなってきました。　　　ありがとうございます。