食べたもので、体はできている。 2017年12月19日 日記 外食よりも、自炊した方が美味しくて体にいいということに、気づきはじめました。 変なものは、食べない。 外食はひかえる。 体重落ちてきました。 明日は西京焼焼いて食べまーす。 そこんとこよろしく。 「散歩⇔味噌汁 繰り返しの日々。」 「神戸。」