食べないダイエット。

午前中　かなりさわやかです。

引っ越しの礼金敷金など　振り込み。　　１９時に不動産屋さん訪問し、本契約です。

夜　空腹で就寝。　起きたときは　そんなに空腹感はない。

やはり、、、　食べないダイエットが　一番効果がありそうです。

あっという間に５キロ近く減りました。

１日断食　　してみようかな。　　デトックス効果もあるらしい。