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秋の成分を感じます。

 

今日は自転車でゆっくり30分、商工会議所で久しぶりのセミナーを聞いてきました。

 

内容は、よくわかりませんでした!

 

お昼ご飯、加西のバイキング。

ご飯は少しです。

 

 

夜ご飯は、セミナーから帰宅しまして、自炊。

塩コショーとつゆと醤油。ササミテリヤキ風。

 

めちゃくちゃおいしい!

料理の才能あるかも⁉︎

 

自炊で焼肉、続けます!

 

 

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