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気持ちは若いつもり。  もうすぐ39歳。

今月は毎週火曜日20時~22時がナイターでサッカーの練習です。

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おっちゃん12名が集まって ミニゲームなどしまして汗でべとべとになって ハァッ ハァッ っていってます。

半袖 半ズボンです。

 

とりあえず 91キロをマークしました体重が  88キロになりました。  6月20日の神戸住吉川ナイトラン 10キロマラソンにむけて、ダイエット&練習します!!  せっかくやから 1時間はきりたい!!

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いとしい人よ good night。   灯をともしましょう。  2人が歩いてきた道を。

やさしい気持ちで明日にむかう。

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