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数年ぶりに 新しいサッカーシューズ。

(靴擦れしました)

交代しながら20分を4本。

涼しくて動きやすい。

スポーツの秋。

小松菜のスムージーを飲んでから、便通がかなりいい。

今後の研究対象であることは間違いない。

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