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19時からセミナーを受けてきました。

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全4回の最終回でした。  一部の方と仲良くなれた気がしたり しなかったり。

 

 

 

友人が高熱で苦しんでいるようです。 まずはスタミナが大切です。

ニンニクたっぷり台湾まぜうどんとゲソ天でパワーをつけよう!!

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うどんを9割ほど食べて、、、  ごはんを投入!!   まぜまぜしていっきにかきこむ!!  うん!!  うまい!!

ニンニクとニラと卵黄のハーモニー。

続きまして、、、

やはりビタミンが大切です。

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カットパインとオレンジジュース。   よく冷えてて さっぱり!!  おいしーーーー!!  じゅーしーーーーー!!

ビタミンCは大切です。

 

甘いもの、もうちょっと欲しい??

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カッテラだよ~。

好きなんだなー これが。。。    安定感抜群。  うまい!!

 

最後にもうちょっと 熱っぽいから、冷たいのが欲しいなあ。

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秋の新作  パンプキン!!    こりゃうまい!!   やさしい甘さ。  冷やっこーーーいっ!!

 

 

大切なのは睡眠です。

おやすみなさーい。

 

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