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3食しっかり食べて、痩せる体質をつくる。

 

痩せることも大切ですが、、、

 

一番は、生活習慣の改善。

 

 

魚をたくさんもらうのではなく、

魚の釣りかたを教えてもらう。

 

 

お給料をたくさんもらうのではなく、

ひとりでも稼げるスキルを身につける。

 

 

本質を見誤ってはいけない。

 

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